С чего начинать менять свою жизнь

Привет дорогой читатель. Ели твой взор упал на это небольшое руководство о том с чего же все-таки начать менять свою жизнь к лучшему, то можно предположить, что ты уже осознал полностью, ну или хотя бы начал понимать реальное положение твоих дел на данный момент. Само собой тебя не устраивает это положение и первый вопрос, который возникает в голове, «с чего же начинать?».

Интернет кишит массой советов о том, как стать успешным и счастливым. Перечислим самые распространённые из этих советов:

•Выходи из зоны комфорта.

•Бросай вредные привычки (курение, алкоголь, наркотики ну и так далее).

•Начинай, что-то делать.

•Займись спортом.

•Начни питаться здоровой пищей.

•Начни планировать свой день.

И это только часть установок, которые вам дают. Более того они все верны в большей или меньшей степени. Но тут у многих возникает вопрос, а что же делать, если я и так занимался спортом, относительно правильно питался, да и в принципе дома не сижу.

Выходим из зоны комфорта

В данной статье мы остановимся подробнее на первом пункте «Выходи из зоны комфорта». Ибо он является первичным и одним из самых важных, ведь если задуматься, то все остальные пункты, являются подпунктами выхода из зоны комфорта. Здесь нужно четко понимать, что в лучшую сторону резких перемен не случается, это долгая и кропотливая работа над собой, и подход к этому для каждого должен быть индивидуальным.

Тут нужно очень тщательно оценить все аспекты своей жизни. К примеру, если ты занимался всю жизнь боксом в одном зале, не достиг особых спортивных успехов в этом, да и оно тебе не нужно, ты занимаешься «для себя». То уже можно задать вопрос, а надо ли оно тебе? Правильно махать кулаками ты уже научился, так зачем регулярно получать по голове, ведь это не проходит бесследно для твоего мозга. Возможно, нужно сменить этот вид спорта на другой, который даст тебе новые спортивные навыки, ну или хотя бы сменить свой любимый спортивный зал на другой. К слову, некоторые виды спорта параллельно будут развивать тебя духовно, что тоже немаловажно.

То есть выход из зоны комфорта предполагает внедрение себя в ту среду, где тебе не комфортно, где ты чувствуешь себя неловко. В ту среду, где тебе просто необходимо себя перестраивать, менять, улучшать. Если ты никогда не делал зарядку и не принимал холодный душ по утрам, то начни хотя бы с этого, заставь себя делать это регулярно. И это будет помогать тебе, а кто-то зарядку всю жизнь делал, естественно ему нужно искать другие способы поменять свою повседневность. Теперь я думаю, стало понятно, почему изменение своей жизни к лучшему, выход из зоны комфорта для каждого очень индивидуален. И тут не бывает стандартной схемы, есть общие советы, но основная часть работы ложится именно на вас самих.

Вы должны сами анализировать и думать, что нужно поменять кардинально, а куда достаточно внести каких-то небольших изменений, что нужно добавить, а что полностью исключить.

Несколько правил, на которые нужно опираться при анализе и перемене своей жизнедеятельности:

•Все что вы делаете должно приносить вам пользу. И не важно какую - духовную, материальную или душевную. Прошу не путать, ежедневно выпитые двести грамм водки не приносят душевной пользы, а лишь на время заглушают ваши проблемы.

•Все чем вы занимаетесь должно быть распланировано равномерно, желательно план составлять на месяц. То есть необходимо исключить хаотичность. Более того эффективнее расписывать все по часам на каждый день.

•Если ваш мозг сопротивляется тому, что вы хотите поменять или сделать – делайте это.

•В любой деятельности необходимо ставить цели. Если вы не можете поставить цель, для какой-либо деятельности, значит, ее лучше исключить.

Многие зададутся вопросом, и как же это мне поможет поменять свою жизнь к лучшему, если, по сути, я просто начну делать то, что мне не нравится? Этим вы учитесь бороться с трудностями, это постепенные медленные и уверенные шаги к изменению себя. Просто начните это делать, и уже через пару недель вы почувствуете изменения. Конечно же, миллион вам на голову не упадет сразу, хотя всякое случается, просто начнет меняться ваше мышление. Вы начнете по другому смотреть на вещи и на разные жизненные ситуации. Глобальная задача всего этого поменять свое мышление. Ведь человек никогда не сможет начать свой бизнес, пока у него в голове будет заложено, что он должен работать на заводе сварщиком.

Заключение

Хочу подытожить. Это очень трудная работа, начни делать и сам все поймешь. Главное начни, не будь одним из тех, кто читает подобные статьи, смотрит сотни видео и сидит на попе ровно. Ты должен сделать себя сам! Ведь только ты знаешь, чего хочешь получить от этой жизни. И главное никогда не останавливайся на половине пути.